Beskid Wyspowy i Sądecki to tereny, które zachwycają o każdej porze roku. Męcina, położona malowniczo między Nowym Sączem a Limanową, jest idealnym punktem wypadowym dla miłośników pieszych wędrówek. To tutaj góry wyrastają nagle jak „wyspy” z zielonych dolin, lasy pachną żywicą, a widoki zapierają dech w piersiach. Przygotowaliśmy przewodnik po 7 trasach, które łączą piękno przyrody, lokalną historię i zróżnicowany poziom trudności – od niedzielnych spacerów po ambitne górskie wycieczki.
1. Szlak na Jaworz (921 m n.p.m.)
- Długość: ok. 8 km w obie strony
- Czas przejścia: 3–4 h
- Trudność: średnia
- Początek trasy: Męcina – kościół pw. św. Antoniego
Jaworz to jeden z najwyższych szczytów w pobliżu Męciny. Szlak prowadzi przez bukowe lasy, polany i miejsca widokowe, z których rozpościera się panorama na Gorce, Tatry i Beskid Sądecki. Na szczycie znajduje się charakterystyczny krzyż, a w pobliżu – polana idealna na piknik. To propozycja dla tych, którzy chcą poczuć prawdziwy klimat Beskidu Wyspowego, a jednocześnie nie spędzić całego dnia na trasie.
2. Wędrówka na Sałasz (909 m n.p.m.)
- Długość: ok. 12 km
- Czas przejścia: 4–5 h
- Trudność: średnia
- Początek trasy: Męcina lub pobliska Mordarka
Sałasz jest mniej znany niż Jaworz, ale równie urokliwy. Szlak prowadzi przez leśne ścieżki i otwarte polany z widokami na dolinę Łososiny. Wiosną okolice toną w kwiatach, a jesienią zachwycają złotem liści. To idealny kierunek na spokojniejszy trekking, bez tłumów, ale z pełnią górskich wrażeń.
3. Spacer Doliną Łososiny
- Długość: ok. 6 km (w obie strony)
- Czas przejścia: 1,5–2 h
- Trudność: łatwa
- Początek trasy: centrum Męciny
Dolina Łososiny to sielankowa przestrzeń, idealna dla rodzin z dziećmi. Droga wiedzie wzdłuż rzeki, mijając wiejskie zabudowania, kapliczki i łąki. W upalne dni można schłodzić nogi w rzece, a w koszyku zabrać prowiant na mały piknik. Trasa jest łatwa, bez stromych podejść, a widoki na pobliskie wzniesienia dodają uroku.
4. Na Mogielicę – Królową Beskidu Wyspowego (1170 m n.p.m.)
- Długość: ok. 14 km (w obie strony)
- Czas przejścia: 5–6 h
- Trudność: wymagająca
- Początek trasy: Przełęcz Rydza-Śmigłego (ok. 20 min samochodem z Męciny)
Mogielica to najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego, z którego wieża widokowa oferuje panoramę 360° – od Tatr po Babią Górę. Szlak jest dłuższy i bardziej wymagający, ale nagroda w postaci rozległych widoków i górskiej satysfakcji jest bezcenna. Latem można spotkać tu jagody, a zimą trasa bywa popularna wśród narciarzy biegowych.
5. Laskowa – Kamionna (802 m n.p.m.)
- Długość: ok. 10 km
- Czas przejścia: 3–4 h
- Trudność: średnia
- Początek trasy: Laskowa (ok. 15 km od Męciny)
Kamionna to wzniesienie znane nie tylko piechurom, ale i narciarzom – zimą działa tu wyciąg narciarski. Szlak pieszy prowadzi przez lasy i rozległe hale. Ze szczytu rozciąga się piękny widok na Beskid Wyspowy i Sądecki. Trasa świetna o każdej porze roku, a przy dobrej pogodzie można połączyć wędrówkę z wizytą w lokalnej karczmie.
6. Wokół Jeziora Rożnowskiego
- Długość: różne warianty (5–15 km)
- Czas przejścia: 2–5 h
- Trudność: łatwa–średnia
- Początek trasy: Gródek nad Dunajcem (ok. 25 km od Męciny)
Jezioro Rożnowskie to prawdziwa perełka regionu – malownicze zatoki, półwyspy i wyspy tworzą widoki jak z pocztówki. Wokół zbiornika prowadzi kilka tras spacerowych i rowerowych, a po drodze można zatrzymać się na kąpiel, wypożyczyć kajak czy skorzystać z rejsu statkiem. To propozycja dla tych, którzy chcą połączyć ruch z relaksem nad wodą.
7. Wędrówka na Ćwilin (1072 m n.p.m.)
- Długość: ok. 12 km
- Czas przejścia: 4–5 h
- Trudność: średnia
- Początek trasy: Przełęcz Gruszowiec (ok. 30 km od Męciny)
Ćwilin to drugi co do wysokości szczyt Beskidu Wyspowego. Jego największą atrakcją jest rozległa polana szczytowa – jedno z najlepszych miejsc w regionie na podziwianie wschodów i zachodów słońca. Widok na Tatry o poranku, przy lekkiej mgle w dolinach, zostaje w pamięci na całe życie.
Praktyczne wskazówki dla wędrowców
- Mapa i orientacja: Warto mieć mapę papierową lub aplikację turystyczną (np. mapa-turystyczna.pl).
- Ubiór: Pogoda w górach zmienia się szybko – nawet latem zabierz kurtkę przeciwdeszczową.
- Proviant: Wiele tras nie ma schronisk po drodze, więc kanapki i termos to podstawa.
- Bezpieczeństwo: Wyruszaj rano, by uniknąć powrotu po zmroku.
- Eko-turystyka: Zabierz ze sobą wszystkie śmieci i szanuj przyrodę.
Męcina i jej okolice to prawdziwy raj dla piechurów. Niezależnie od tego, czy szukasz leśnego spaceru, górskiej wspinaczki czy widoków na taflę jeziora – Beskidy mają Ci to wszystko do zaoferowania. A po powrocie z wędrówki czeka na Ciebie Chatka „PrzyTuLasek” – z kominkiem, sauną i widokiem na góry, które właśnie zdobyłeś.